Йога за IPhone и IPad. Преглед на най-добрите приложения

Съдържание:

Видео: Йога за IPhone и IPad. Преглед на най-добрите приложения
Видео: Топ-7 приложений для iPad! 2023, Февруари
Йога за IPhone и IPad. Преглед на най-добрите приложения
Йога за IPhone и IPad. Преглед на най-добрите приложения
Anonim

Доста често отлагаме започването на любим спорт или нов спорт, като всеки път измисляме ново оправдание. Това се отнася и за йога, която помага да се укрепи не само физическото състояние на човека, но и духовното.

Йога
Йога

Списъкът с причини да не се занимавате с йога обаче определено няма да включва липсата на подходящо приложение. Освен това, по-долу е даден списък с най-популярните, полезни и удобни програми за iOS устройства.

Джобна йога - строител на практики

Джобна йога - строител на практики
Джобна йога - строител на практики

Това приложение ще бъде идеалният асистент както за желаещите да станат йога треньор, така и за „професионални“йоги. Това ще ви позволи самостоятелно да създадете индивидуална програма. Това е възможно благодарение на списък със 175 асани с различни опции и преходи. Можете да промените продължителността на престоя на една позиция, да добавите свои собствени плейлисти и да споделите програмата си с приятели в социалните мрежи.

Изтеглете Pocket Yoga - Practice Builder.

PocketYoga

Джобна йога
Джобна йога

На разработчиците на PracticeBuilder решиха да се разработи по-малко приспособима версия на приложението. Тази програма е по-полезна за тези, които искат да тренират, отколкото за тези, които искат да тренират. Приложението съдържа списък от 200 асани с илюстрации, звуци и дихателни техники. Описанията и предимствата на конкретни пози също са на разположение в текстов формат. Освен това можете да водите дневник за напредъка си.

Изтеглете Pocket Yoga.

YogaStudio

Йога студио
Йога студио

Може би нямате време за посещение на групови или индивидуални уроци по йога или просто ви е неудобно да практикувате с някого. Няма значение - винаги можете да тренирате у дома. В този случай това приложение определено ще ви помогне. Позволява ви да избирате измежду 20 уникални курса с продължителност 15, 30 или 60 минути. Програмата ще позволи на начинаещи, средно напреднали и напреднали йоги.

За съжаление в момента YogaStudio не се предлага в руския App Store.

Изтеглете YogaStudio.

Yoga.com Studio

Yoga.com Studio
Yoga.com Studio

Подобно на гореспоменатите приложения, това е удобен и компактен треньор по йога помощник. Работейки с него, можете да избирате между 300 асани и дихателни техники. Гледайте видео, показващо ефекта на всяка поза върху отделните мускули. Тренирайте дали сте начинаещ, междинен или напреднал йоги.

Yoga.com Studio
Yoga.com Studio

Изтеглете Yoga.com Studio.

DailyYoga

Ежедневна йога
Ежедневна йога

Уроците по йога са много полезни за укрепване на духа и психичното здраве. Престоят в една конкретна позиция за 30 минути обаче не е достатъчен, за да отслабнете, да изградите мускули и да постигнете други предимства. Това приложение ще ви бъде от полза тук, което предоставя възможност за използване на програма, която може да ви научи на всичко необходимо, за да поддържате тялото си във форма. В допълнение към огромния списък с курсове, ще можете да се запознаете с пози, проектирани от професионални йога инструктори. Налични са общо 40 курса и 300 пози и абсолютно безплатно.

Изтеглете DailyYoga.

СПЕЧЕЛЕТЕ Йога

Ако все още не сте сигурни дали да практикувате йога с треньор, опитайте няколко упражнения сами. Благодарение на това приложение можете да избирате измежду 100 динамични асани. Предлагат се покупки в приложението, включително персонализируеми тренировки, календар с графици на класове и др. Приложението може да бъде изтеглено абсолютно безплатно.

СПЕЧЕЛЕТЕ Йога
СПЕЧЕЛЕТЕ Йога

Изтеглете GAIN Yoga.

Разтягане на производителността

Разтягане на производителността
Разтягане на производителността

Както подсказва името (бел. Ред. - разтягане означава разтягане), приложението се фокусира върху разтягането. Забравете всичко, което сте знаели по-рано - програмата ще ви научи как правилно да правите разтягане, не статично, а въз основа на движения. След като стабилизирате „правилния“кръвен поток, можете да преминете към по-предизвикателни йога задачи, използвайки друго приложение.

Изтеглете разтягане на ефективността.

Поздравете бюрото

Поздравете бюрото
Поздравете бюрото

Доста често хората отказват да се занимават с йога, като основават решението си на липсата на време (въпреки че, разбирате ли, всеки има 30 минути). В такива случаи приложението Salute the Desk ще ви помогне. Това ще ви позволи да практикувате някои асани точно на бюрото си. Има 27 пози и 2 курса за релаксация, създадени специално за хора, които водят заседнал начин на живот. Приложението, благодарение на което можете да разтегнете мускулите си, без да излизате от стаята, може да бъде изтеглено на цена от 129 рубли.

Поздравете бюрото
Поздравете бюрото

Изтеглете Salute the Desk.

Не ви хареса нито едно от горните приложения? По-долу е даден списък с програми, които може да ви харесат.

  • Йога с Патрик Брум.
  • Йога с Джанет Стоун.
  • iYoga.
  • Автентична йога с Дийпак Чопра.
  • Моят йога гуру.
  • Йога за горещо тяло.

Популярни по теми

Интересни статии
Списък с желания на Siri: 5 функции, които бихме искали да видим следващата година
Прочетете Повече

Списък с желания на Siri: 5 функции, които бихме искали да видим следващата година

Отзивите за личния асистент на Siri напоследък са противоречиви. Някои хора са директно влюбени в Siri и ентусиазирано използват нейната функционалност, докато други, напротив, не виждат голяма стойност в наличния онлайн продукт с ограничени възможности. Почти всички обаче са уверени в бъдещето на Siri и виждат голям потенциал в него. Нека се съгласим, че в момента личният асистент на Siri е изключително ограничен - това е всичковсе още в бета версия. По

Как да отключите IPhone 3GS и IPhone 4 на IOS 5.0.1 с помощта на UltraSn0w 1.2.5? [Видео]
Прочетете Повече

Как да отключите IPhone 3GS и IPhone 4 на IOS 5.0.1 с помощта на UltraSn0w 1.2.5? [Видео]

Програмата за отключване от оператора (отключване) UltraSn0w от Cydia е актуализирана до версия 1.2.5 и вече осигурява поддръжка за фърмуера на iOS 5.0.1 на iPhone 4 и iPhone 3GS. За съжаление не всички потребители ще могат да отключват своите устройст

Samsung срещу Apple: патентният натиск продължава
Прочетете Повече

Samsung срещу Apple: патентният натиск продължава

Миналият петък бе белязан от нов правен сблъсък на патентни интереси на две световни корпорации Apple и Samsung в съда на Манхайм. Причината за срещата на адвокатите на компаниите в съда беше Samsung, който увеличи списъка на исковете по патентите, нарушени от Apple.Днес говорим за нарушение на Apple на четири идеи, патентовани от корейската компания Samsung Electronics. От тях два патента са пряко свързани със стандартите за телекомуникации, които определя